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低卡绿豆沙牛乳（破壁机食谱）

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夏天了，用飞利浦破壁机做一道低卡的绿豆沙牛乳，解暑、营养又好喝，真是极好的。

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10~30分钟 | 切墩(初级)

绿豆 50克

、

牛奶 100毫升

、

冷水 500毫升

、

燕麦片 20克

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
将绿豆洗净，放入机器。加入燕麦片，加入牛奶和清水。
步骤2/3 点击查看大图
盖好盖子，选择'谷浆米糊'，按启动键即可。
最后一步点击查看大图
大约25分钟后，蜂鸣器响，打开盖子，倒出饮品，成了！冷却后再喝，我想如果加一块冰砖就更美了。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-07-26 · 江苏省

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