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八珍菌菇汤～增强体质抗氧化体重身高蹭蹭涨！！！

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各种菌菇都不同得好处和功效，益处多多，趁暑假孩子在家，多点安排汤汤水水，调理好身体，让身高和体重蹭蹭涨，煲上一锅一家大小都喝得健健康康，这不比奶茶强？

食材清单加入采购清单

鹿茸菇 20克

、

羊肚菌 3-4个

、

虫草花 20克

、

茶树菇 20克

、

猴头菇 15克

、

姬松茸 15

、

香菇 3朵

、

白松茸 10克

、

红枣 4颗

、

杞子 10克

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
准备好食材，浸泡十五分钟，清洗3-4遍。
步骤2/5 点击查看大图
浸泡15分钟，清洗3-4遍。
步骤3/5 点击查看大图
鸡肉焯水，放锅里，菌菇也放进来，加水开大火煲开然后转小火煲大概1-1.5小时。
步骤4/5 点击查看大图
煮的时候就很香很香了。
最后一步点击查看大图
出锅前加上盐就可以开喝了，香喷喷、鲜甜无比，小孩都喝了三碗。赶紧做起来吧！不会做的可留言哈我会回复的

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-07-22 · 广东

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