水果凉冻
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入伏以后天气闷热,只有冰冰凉的食物能让人更舒服。比起传统的冰糕,冷饮等食物,今天给大家推荐的就是比冰糕友好很多,但是依旧能get到冰品快乐的水果冻。 可以理解为这是家里自己做的洋气版凉粉。有了水果的加持让凉粉的口感更佳香甜,也更佳好吃~ 水果可以根据自己的喜好换成不同的种类。同时还可以根据自己的情况加入红豆,薏米等,再搭配上椰奶等饮品做成清补凉也是非常不错的选择。只要你开发想象力,好吃的冰品就能端上你的餐桌~ 其实三伏天不是不能吃凉的,是不能过度贪凉。适当吃一些冰品对身体影响并不大。当然如果觉得冰糕等冰饮过于凉,吃完肠胃不舒服,不妨试试这款水果凉冻吧~健康美味,工作或者学习后来上一杯,清凉解暑又健康,抓紧试试吧~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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冰粉干粉入锅,加入100ml纯净水搅匀,再加入剩下的纯净水搅匀
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步骤2/4
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开火煮沸凉粉汁,沸腾一分钟后关火晾凉备用
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步骤3/4
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加入任何的新鲜水果放入杯底,将放凉的凉粉汁倒在水果上
步骤4/4
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发布于 2023-07-20 · 河北
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