低卡甜品:花生布朗尼,261大卡
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超级浓郁好吃的减脂甜品,减脂期解馋推荐 配方是我两顿的量(早晚各一个) 希望今天的分享对你有用呀,关注我,分享更多减脂美食和日常 参与活动: #奇妙烘焙屋#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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①香蕉,可可粉,糖,鸡蛋,燕麦片。花生酱全部放入大碗中捣碎混合均匀
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步骤2/4
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②模具中铺油纸,倒入面糊
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步骤3/4
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③ 烤箱或者空气炸锅180℃烤15分钟
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最后一步
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④ 拿出来用黑巧克力趁热涂抹顶部打造一层薄薄的诱人巧克力酱(这样不容易吃过量),撒花生碎装饰即可
小贴士
:其实,吃得不太甜不放零卡糖也可以,我的后来忘了放糖,但是香蕉足够甜,我吃起来刚刚好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-07-18 · 贵州
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