不放油的低脂炒花甲
因为最近我又开始减肥了,又嘴馋做个低脂的炒花甲过过嘴瘾吧。
6克
52克
18克
331
千卡
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步骤1/7
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锅中加水,葱段料酒,倒入花甲焯水,壳张开后即可捞出。
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步骤2/7
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花甲捞出过凉水冲洗干净备用。
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步骤3/7
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小米辣葱切段备用。
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步骤4/7
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调一碗料汁,生抽两勺,香醋一勺,白糖一勺,鸡精一勺搅匀。
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步骤5/7
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葱段辣椒倒入锅中翻炒,加入调好的料汁。
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步骤6/7
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倒入花甲翻炒几下,收汁出锅即可。
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最后一步
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香辣入味的又不怕长胖的炒花甲就做好啦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-07-16 · 浙江省
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