专治宝宝不爱吃菜的菠菜馒头
夏天，宝子们不爱吃菜，炒菜也感油腻，蒸一款菠菜馒头，给不爱吃菜的宝宝补充菠菜。
-
步骤1/19
点击查看大图
1、菠菜洗干净控水后，切碎放入盘中；
-
步骤2/19
点击查看大图
2、放进果蔬机料理成菠菜汁；
-
步骤3/19
点击查看大图
3、一个和面盆中放入500g面粉，加入油；
-
步骤4/19
点击查看大图
4、菠菜汁，5g酵母粉，用筷子搅拌成面穗儿；
-
步骤5/19
点击查看大图
5、再揉成面团；
-
步骤6/19
点击查看大图
6、第二个盆中放入300g面粉，加入3g酵母粉，水；
-
步骤7/19
点击查看大图
7、搅拌成面穗儿，再揉成面团；
-
步骤8/19
点击查看大图
8、两个面团盖上湿笼布，或者裹上保鲜膜，发酵。等面发出气孔，面团就发好了；
-
步骤9/19
点击查看大图
9、揉成光滑的面团和菠菜面团；
-
步骤10/19
点击查看大图
10、案板上撒上一些干面粉，将面团叠放在案板上；
-
步骤11/19
点击查看大图
11、擀成面片；
-
步骤12/19
点击查看大图
12、卷成菜馍一样的长条形状；
-
步骤13/19
点击查看大图
13、切成相等的小剂子，如果面团比较硬，可以蒸长条形的馒头；
-
步骤14/19
点击查看大图
14、我这次的面比较软，团成了千层酥一样的馒头形状；
-
步骤15/19
点击查看大图
15、锅中放冷水，放入笼屉笼布，将馒头放在蒸笼中；
-
步骤16/19
点击查看大图
16、冷水开火，小馒头蒸20分钟；
-
步骤17/19
点击查看大图
17、蒸熟后，快速掀开锅盖跑出水蒸气；
-
步骤18/19
点击查看大图
18、放在晾晒网上，让馒头底部的水蒸气蒸发；
-
最后一步
点击查看大图
19、专治宝宝不吃菜的菠菜小馒头就做好啦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-07-15 · 河南省
菠菜馒头的相关分类
菠菜馒头的相关推荐
-
#开启冬日滋补新吃法#不加一滴水的南瓜馒头
268602人看过 -
菠菜花卷&菠菜馒头
1055407人看过 -
“菠菜馒头”加一物，翠绿松软不变色！
513659人看过 -
凉拌小青菜
413743人看过 -
自制辣椒酱
5610737人看过 -
外焦里软葱油饼
422299人看过 -
琥珀花生米
1964726人看过 -
#旅行中的美味#京酱肉丝
172036人看过 -
微波炉板栗
193544人看过 -
#浓情端午 粽粽有赏#咸蛋黄肉粽子
168915人看过 -
九肚鱼饼
62322人看过 -
冬瓜排骨汤（清炖）
232618人看过
