专治各种没胃口~浆水菜炒魔芋炒肉丝
浆水菜在北方很多地方来说都是很美妙的存在,简单而独特的腌制方式造就出这样有特色的地方美食 用它炒个魔芋肉丝,入辣口,专治各种没胃口 用老陕的话说就是:“嘹咋咧” 参与活动: #本周热榜来袭!#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材:浆水菜、魔芋、鸡胸肉、线椒、泰椒、葱姜蒜、干红椒、花椒处理食材:浆水菜切段、泰椒线椒切圈、魔芋切薄片、鸡胸肉改刀(放入姜丝,用淀粉、生抽老抽、胡椒粉、盐和油抓拌均匀腌制15分钟)、葱姜蒜改个刀
-
步骤2/6
点击查看大图
炒锅烧热放入油,油温5成放入葱姜蒜炒香,放入干红椒花椒炒香,放入浆水菜翻炒均匀、炒出香味盛出备用
-
步骤3/6
点击查看大图
炒锅清洗干净烧热放入油,油温5成放入鸡肉炒至7分熟放入魔芋翻炒均匀,放入浆水菜翻炒均匀
-
步骤4/6
点击查看大图
放入胡椒粉、生抽、香醋和盐
-
步骤5/6
点击查看大图
放入线椒泰椒翻炒至断生盛入到喜欢的盛器中就好啦
-
最后一步
点击查看大图
来吧…展示下…炎炎夏日,专治各种没胃口
浆水菜是陕西关中、汉中,甘肃陇南地区的特色小菜,一年四季均可制做
浆水菜是最有亲和力的菜,可以说它与各类米、面都合得来
包谷面做的面糊糊、面节节、搅团、蝌蚂子
包谷糁做的糁糁糊糊、卜拉子,嫩包谷磨碎做的水粑粑
小麦面做的拌汤、面削削、拨面鱼、面条
大米做的酸稀饭、粗老灌、菜豆腐、蒸饭
真是不胜枚举,酸爽开胃,降暑止渴
适当食用浆水菜有益健康
1、促进胃肠道蠕动,改善便秘症状
浆水菜中的蔬菜含有丰富的膳食纤维,适量食用能帮助胃肠道蠕动,可帮助到大便干燥和排便困难的人群
2、补充营养物质
浆水菜中含有维生素、微量元素和矿物质,有助于提供人体所需的营养物质
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-07-12 · 陕西省
浆水菜炒魔芋炒肉丝的相关分类
浆水菜炒魔芋炒肉丝的相关推荐
-
青椒魔芋炒肉片
14481人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
428852人看过 -
苦瓜炒蛋
19331127人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32369699人看过 -
魔芋烧鸭
1646354人看过 -
#春天的鲜味#汉中人的浆水炒米饭
139197人看过 -
低脂零卡的红烧魔芋豆腐
7227523人看过 -
魔芋烧鸭子
3606338人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25299880人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
972924人看过 -
家常葱烧鸡腿肉
934574人看过 -
地三鲜
34992851人看过