简单好吃又有营养的白灼秋葵
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1克
6克
27克
96
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/7
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首先把买来的秋葵放进清水里清洗干净备用,蒜瓣和干红辣椒切碎,拿一个小碗放入一勺生抽一勺陈醋半勺耗油和半勺白糖一丢丢清水混合均匀备用(就是普通的勺子,比例大概是1:1:0.5:0.5:1)
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步骤2/7
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锅内放入清水,水开下入洗干净的秋葵,可以加两滴食用油让秋葵的颜色更加碧绿好看
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步骤3/7
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秋葵大概煮2—3分钟就可以捞出过凉水了
步骤4/7
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发布于 2023-07-09 · 上海市
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