是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
空气炸锅减脂美食/香脆酥松的黄金三文鱼的做法 点击查看大图

空气炸锅减脂美食/香脆酥松的黄金三文鱼

浏览 185626 · 收藏 7252
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

吴妈厨房

天热下厨堪比进一次“炼丹炉”真的连厨房都懒得进。但这道不需要开火的轻食黄金三文鱼很适合不想进厨房开火的各位朋友们 。简单易做又好吃。 三文鱼热量相对较低：每100g三文鱼热量仅有139卡，特别适合在减肥时期吃。 三文鱼营养价值高，富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，可以补充营养。 参与活动: #山姆友约 | 一起畅聊美食，发现生活新灵感#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
三文鱼 200克
、
水果甘蓝 150g
、
小番茄 适量
、
胡椒粉 适量
、
柠檬汁 少许
、
鸡蛋 1个
、
日式柠檬油醋汁 2勺
、
橄榄油 少许
、
淀粉 适量
、
面包糠 适量
、
海盐 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-07-07 · 江苏省

换个做法

黄金三文鱼的相关分类

山楂 火腿肠 大闸蟹 螃蟹 鸡蛋饼 皮皮虾 更多

黄金三文鱼的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许