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10分钟get元气早餐‼️火腿蛋包三明治

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低脂低卡饱腹感十足,一口咬下去口感丰富,营养又美味。 用的是全麦吐司,减脂期也可以放心吃!好吃不胖。 几分钟就能做好的早餐,唤醒一天的快乐! 食材:全麦吐司、黄瓜、鸡蛋、香肠、芝士、黄油。 做法:黄瓜切片用盐腌软,香肠切厚片,吐司对半切。 香肠用黄油煎熟后夹出,锅里倒入鸡蛋液,放上吐司片,吐司片两面蘸上鸡蛋液。 凝固后翻面,放上腌好的黄瓜、香肠、芝士,折起来,好吃的火腿蛋包三明治就做好啦!
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发布于 2023-07-07 · 江苏

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