三汁焖锅(不加油不加水)
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营养分析
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3克
15克
65克
325
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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土豆胡萝卜藕香菇洗净切块,加盐辣椒粉腌,鸡腿洗净切块加胡椒粉料酒腌
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步骤2/4
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调料放一起调匀
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步骤3/4
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先铺蔬菜,再放鸡腿,最后淋上调料放一起。盖锅盖焖十五分钟
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最后一步
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出锅
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-07-06 · 河北
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