西红柿辣酱烧鲳鱼
经过煎熟的鲳鱼，再覆盖西红柿辣酱蒸熟，很好地保持了鲳鱼的鲜美和西红柿的酸甜。 参与活动: #山姆友约 | 一起畅聊美食，发现生活新灵感#
64克
158克
24克
1269
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/8
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西红柿白菜叶洗干净，西红柿切成块；
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步骤2/8
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白菜叶子平铺在蒸盘上；
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步骤3/8
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板烧锅中放入油烧热，放入洗干净的鲳鱼，煎；
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步骤4/8
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鱼肉微微变成熟肉色，盛出房放在铺了白菜叶子的蒸盘内；
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步骤5/8
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板烧锅中放入蒜蓉，炒香；
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步骤6/8
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再放入西红柿块炒成西红柿酱；
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步骤7/8
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西红柿酱浇在蒸盘中的鱼上，再加上一勺辣酱，上锅蒸20分钟。
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最后一步
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蒸熟后，浇上酱油即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-07-06 · 河南省
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