苦瓜炒肉

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这道菜非常简单而且苦瓜有降低血糖、促进食欲、美容、排毒减肥的功效，傻瓜式操作厨房小白也能做，时间也不长！

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148克
24克
6克

1446
千卡

这道菜高热量,适量即可～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

苦瓜 1跟

、

五花肉一小段

、

螺丝椒 1跟

、

胡萝卜小半根

、

东古酱油生抽 1小勺

、

生抽 1勺

、

葱花少许

烹饪步骤

步骤1/18 点击查看大图
把需要的食材都准备好五花肉要选肥瘦相间的才好吃！不喜欢的也可以用纯瘦肉！只不过五花肉更香一些！
步骤2/18 点击查看大图
把所有的食材切好备用！
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锅里加油
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先把五花肉下锅爆炒，爆炒的特别香！炒到两面金黄就可以焦焦的好吃！
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这个时候转小火加东古零添加酱油（生抽）一勺子就可以了这个酱油特别香老牌子了
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就是我这个量
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把炒好的五花肉盛出来装盘备用！
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起锅烧油把苦瓜到入锅中翻炒几下
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加入胡萝卜丝螺丝椒丝给菜点缀颜色
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看看颜色是不是还可以
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这个时候把五花肉加进去翻炒几下
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加入适量的盐调味
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出锅前加入适量的葱花
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翻炒几下就可以出锅啦！
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来吃啦，你也去试试吧真的不错
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这道菜不管是配米饭还是配面条都是特别下饭的
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真的太香了呜呜呜真的好吃
最后一步点击查看大图
怎么样，你也赶紧学起来吧，偷偷告诉你们这个酱油真的太香了我超级爱！你们也去试一试！东古酱油这个牌子也是老牌子非常不错我家大人小孩都特别爱吃！