流汁里脊肉卷
一口清爽,满口酱香,饱腹感强,满满蛋白质,减脂期也能吃哦!喜欢你也跟着视频做起来吧~ 参与活动: #向往的生活就是外婆乡,外婆乡小榨菜籽油小时候的菜油香#
15克
40克
43克
428
千卡
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步骤1/7
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里脊肉切条,加入生抽、黑胡椒碎、一个蛋清、10克淀粉抓匀洋葱取5克切小粒,剩下的切条备用
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步骤2/7
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再淋入5克金龙鱼外婆乡小榨菜油抓匀备用
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步骤3/7
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料理快锅加入食用油10克,中火倒入里脊肉慢慢推动,直至炒熟捞出沥干油。油多一点更容易划开且嫩滑。
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步骤4/7
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料理快锅少油,约3克左右,加入甜面酱15克、料酒10克和糖10克调匀,倒入洋葱粒炒出香味,倒入里脊肉翻版均匀出锅,洒白芝麻。
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步骤5/7
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黄瓜切丝、生抽洗净,全麦饼皮包入里脊肉、黄瓜丝、洋葱丝卷起
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步骤6/7
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切开看看,酱香浓郁还超清爽!
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最后一步
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咬一口还流汁,喜欢你也试试吧!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-07-03 · 江苏
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