三文鱼丁最简单的吃法，一口就沦陷
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够调节血脂、改善心血管弹性，降低心脑血管疾病的发生几率。定期、适量食用三文鱼还可以预防老年痴呆，同时增强自身的免疫力。三文鱼中还有一定量的脑黄金，即DHA，对神经系统以及视网膜发育很有好处。 参与活动: #山姆友约 | 一起畅聊美食，发现生活新灵感#
-
步骤1/12
点击查看大图
三文鱼从冰箱取出
-
步骤2/12
点击查看大图
打开外包装袋，复温
-
步骤3/12
点击查看大图
将三文鱼丁沥干水份，放在盘子里
-
步骤4/12
点击查看大图
这次选择东古酱油来调味
-
步骤5/12
点击查看大图
在调味盘里倒入约一勺生抽
-
步骤6/12
点击查看大图
另一半挤上绿芥末
-
步骤7/12
点击查看大图
一盘三文鱼丁刺身就准备好啦
-
步骤8/12
点击查看大图
看看这三文鱼肉，新鲜美味，肉质细腻
-
步骤9/12
点击查看大图
首先把三文鱼丁沾点酱油
-
步骤10/12
点击查看大图
然后沾一点绿芥末，去腥提鲜
-
步骤11/12
点击查看大图
可以开吃啦，一口不过瘾啊。新鲜的三文鱼肉质鲜美，口感细腻，营养成分也更加均衡。
-
最后一步
点击查看大图
东古酱油搭配三文鱼，味道真的是绝绝子
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-07-03 · 湖北省
吃法的相关分类
吃法的相关推荐
-
#妈妈手中的安心味#番茄菌菇汤
149615人看过 -
银耳拌黄瓜
2129535人看过 -
黑椒蜂蜜烤肋排（空气炸锅版）#春季食材大比拼#
798532人看过 -
#开启冬日滋补新吃法# 香菇蒸鸡腿
206302人看过 -
鸡蛋卷饼｜日食记
1425278人看过 -
菌菇汤
91944人看过 -
香烤三文鱼骨
162371人看过 -
清炖大棒骨
298690人看过 -
滚粉干汤圆
158197人看过 -
#零腹担吃夜宵#懒人版低脂素三鲜卷饼
139463人看过 -
秘制美味羊蝎子
2876048人看过 -
#憋在家里吃什么#茄汁金针菇肥牛卷
7834475人看过
