三文鱼丁最简单的吃法，一口就沦陷
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够调节血脂、改善心血管弹性，降低心脑血管疾病的发生几率。定期、适量食用三文鱼还可以预防老年痴呆，同时增强自身的免疫力。三文鱼中还有一定量的脑黄金，即DHA，对神经系统以及视网膜发育很有好处。 参与活动: #山姆友约 | 一起畅聊美食，发现生活新灵感#
-
步骤1/12
点击查看大图
三文鱼从冰箱取出
-
步骤2/12
点击查看大图
打开外包装袋，复温
-
步骤3/12
点击查看大图
将三文鱼丁沥干水份，放在盘子里
-
步骤4/12
点击查看大图
这次选择东古酱油来调味
-
步骤5/12
点击查看大图
在调味盘里倒入约一勺生抽
-
步骤6/12
点击查看大图
另一半挤上绿芥末
-
步骤7/12
点击查看大图
一盘三文鱼丁刺身就准备好啦
-
步骤8/12
点击查看大图
看看这三文鱼肉，新鲜美味，肉质细腻
-
步骤9/12
点击查看大图
首先把三文鱼丁沾点酱油
-
步骤10/12
点击查看大图
然后沾一点绿芥末，去腥提鲜
-
步骤11/12
点击查看大图
可以开吃啦，一口不过瘾啊。新鲜的三文鱼肉质鲜美，口感细腻，营养成分也更加均衡。
-
最后一步
点击查看大图
东古酱油搭配三文鱼，味道真的是绝绝子
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-07-03 · 湖北省
吃法的相关分类
吃法的相关推荐
-
自制红薯干
142400人看过 -
土公鸡烧土豆
109912人看过 -
关于我在成都花18块，做了2碗巨多肉老友粉
191813人看过 -
蜜豆
516759人看过 -
#我心中的冬日限定#简单快手的鲜蔬鸡汤面，厨房小白零失败
91531人看过 -
裙带菜虾仁豆腐汤
31505人看过 -
冬天里，一定要做一碗热乎乎的老北京疙瘩汤，暖心暖胃，营养美味
57381人看过 -
孜然鸡胸肉
16072024人看过 -
【芝麻鸡丁】简单快手下饭菜
4996067人看过 -
超级下饭菜：土豆丁汇鸡腿肉
227107人看过 -
牛奶蜜豆粥
71243人看过 -
用平底锅就能做出这道黯然销魂的蜜汁叉烧鸡腿！
82477人看过
