蒜蓉西兰花
1克
7克
11克
67
千卡
-
步骤1/7
点击查看大图
西兰花掰成小块,用水浸泡一会
-
步骤2/7
点击查看大图
捞出清洗干净后切成小块
-
步骤3/7
点击查看大图
焯水一分钟后捞出沥干水分
-
步骤4/7
点击查看大图
切一些蒜末
-
步骤5/7
点击查看大图
锅里烧热油,爆香蒜末
-
步骤6/7
点击查看大图
接着放入西兰花翻炒几下
-
最后一步
点击查看大图
最后加入一点点酱油和盐,翻炒均匀即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-07-01 · 广东省
蒜蓉西兰花的相关分类
蒜蓉西兰花的相关推荐
-
#滴滴鲜香 味道美极# 繁花似锦(蒜蓉蛋黄西兰花)
129934人看过 -
红烧排骨
29555743人看过 -
#洗手作羹汤#家常花菜
24126544人看过 -
土豆炖牛肉
21346187人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜
1977463人看过 -
醋溜白菜
6851382人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1619465人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
948316人看过 -
西兰花虾仁蒸鸡蛋
452257人看过 -
蚝油蒜蓉西兰花
1729083人看过 -
蚝油虾皮炒冬瓜#就是红烧吃不腻!#
11648069人看过 -
虾仁炒西兰花
7332274人看过