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自制燕麦脆

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拾味爸爸

超模和健身博主都超爱的烤燕麦早餐来了，低脂扛饿还很健康，吃的时候拌酸奶或者牛奶都特别美味，再简单加工下，融入一些坚果干做搭配，营养丰富的早餐轻松搞定，早餐换点新花样，宝宝更喜欢。一把抓着吃，作为解馋的小零食也特别过瘾，一口嘎嘣脆，饱腹感十足，自制燕麦脆就这么简单，菜谱收藏起来，以后想吃烤燕麦了就在家自己做～ 我还在里面加了可可粉，香浓的巧克力味一出炉就满屋飘香，迫不及待想铲一勺起来吃，这个口味特别推荐，喜欢吃原味的也可以不加。 丝滑香甜的酸奶拌着酥脆饱满的果干，口感特别诱人，集燕麦、果干、酸奶于一身，营养全面又美味可口。
食材清单 加入采购清单
传统燕麦片 500g
、
橄榄油 100g
、
蜂蜜 50g
、
夏威夷果 100g
、
腰果 100g
、
南瓜籽仁 100g
、
核桃仁 100g
、
盐 1勺，约2g
、
蔓越莓干 50g
、
葡萄干 50g
烹饪步骤
小贴士

熟练耗时：50分钟 工具：烤箱

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-29 · 广东省

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