陈皮百合红豆沙
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疫情期间生的宝宝,医院只允许一家属陪护,只能老公,医院距离家还有一定距离不能顿顿吃上住家饭,当时早餐老公给我点的深圳红荔村的肠粉,搭配的是红豆沙,我超级喜欢,几乎每次点肠粉吃不完,红豆沙肯定是光盘,后来回到家了,特别喜欢也就研究了好久才研究出来的,我这款跟那个味道一模一样,后来我的宝贝也钟爱我做的红豆沙,超级喜欢的那种!陈皮跟百合属于药性,红豆也有,有些中医的治疗咳嗽就会选这款来润肺止咳,一般吃上三四次也会好受一些!
营养分析
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1克
26克
112克
464
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
小贴士
1.红豆不是赤豆,只有红豆才能出沙
2.一定是煮三遍,我确认,煮饭键,这红豆我是没有泡发的,因为想吃了就做,没计划!
3.还可以添加红枣,脾胃不好消,所以我的红豆沙没放红枣!适当加5颗没问题的!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-06-29 · 广东省
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