夜市小吃 夏日火锅 冷锅串串
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冷锅串串食材不限，和火锅雷同，爱吃什么串什么
营养分析
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7克
7克
10克
119
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单
加入采购清单
西兰花，海带，蘑菇
、
鸡胗，无骨鸡爪
、
土豆等
、
芝麻，鸡汁，辣椒红油
、
生抽，蚝油，花椒油
、
孜然粉，水，白醋
烹饪步骤
-
步骤1/9
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鸡胗洗净去掉边缘多余部分，中间的肉疙瘩打十字刀
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步骤2/9
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腌制口味，看个人，喜欢麻辣就麻辣，我喜欢黑椒，加了白胡椒，盐，料酒，黑胡椒粉，黑胡椒酱，抓拌均匀腌制至少三小时，我一早腌好放冰箱冷藏，晚饭吃，既减少下班后的忙碌，也更入味
-
步骤3/9
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土豆，西兰花洗净后串串，土豆切片，放在一起，加白醋浸泡半小时（这里的水看着不那么透亮，是土豆淀粉泡出来了，不是脏）
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2023-06-29 · 天津市
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