低卡饱腹！复刻三文鱼土豆泥三明治的做法 点击查看大图

低卡饱腹！复刻三文鱼土豆泥三明治

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归家小厨

今日份，复刻低卡饱腹的三文鱼土豆泥三明治！高蛋白低脂，掉称就靠它，制作简单，快来get吧！ 三文鱼含丰富的蛋白质、糖类和多种维生素，还含有磷酸盐、钙质及维生素A、维生素D。可以消除水肿，维持钾钠平衡，还能提高人体免疫力。鲜香可口，高蛋白低脂肪，含丰富DHA，最天然、最安全的补脑食材。 参与活动: #山姆友约 | 一起畅聊美食，发现生活新灵感#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
三文鱼 200克
、
鸡蛋 3-4个
、
土豆 4-5个
、
黄瓜 适量
、
牛油排包 4片
、
沙拉酱 20克
、
橄榄油 10克
、
海盐 适量
、
黑胡椒碎 适量
烹饪步骤
步骤4/15

  展开全部15个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-29 · 北京市

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