蒜香粉丝炒扇贝
15克
2克
58克
343
千卡
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步骤1/6
新鲜冷冻扇贝肉洗净化开,粉丝泡软,大蒜切成碎末备用
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步骤2/6
锅里放入少许底油,油热后把切碎的大蒜取出一半放入。炸至蒜末呈焦黄状态连油一同倒出,与剩余的鲜蒜末混合
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步骤3/6
蒜末中加入适量盐、糖、胡椒粉,再加少许鸡精,然后点入香油和麻椒油搅拌均匀,制成蒜油放在一旁备用
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步骤4/6
重新起锅烧油,把粉丝直接下入锅中炒软。然后加大概一盘底的量的水,大火收一下乘出备用
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步骤5/6
再次起锅留底油,放入几颗花椒爆香。然后下入扇贝肉,翻炒一下加适量盐和白糖调味,之后加入生抽和老抽上色,再加两小段干辣椒
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最后一步
翻炒大概15分钟左右,粉丝再次下锅。然后倒入刚才调好的蒜油,炒匀微收汁出锅
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发布于 2023-06-28 · 河北
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