肉丝炒苦瓜
苦瓜营养丰富,它能清热解毒,清心明目,增进食欲,降低血糖等功效… 随着天气渐渐变热,相对而言会食欲减退,人体内也多少会产生一些热毒,小孩可能长个小疱小结的,那么吃点苦瓜是很有必要的,我们今天就来做一道肉丝炒苦瓜。 参与活动: #太太乐原味鲜小小瓶酱油 让宝贝爱上每一顿饭#
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
食材洗净备用。
-
步骤2/7
点击查看大图
苦瓜切丁、瘦肉切丝、少许肥肉也切丝、姜蒜切沫、小米椒切圈。
-
步骤3/7
点击查看大图
锅烧热下肥肉丝煎出油,下瘦肉丝翻炒几下。
-
步骤4/7
点击查看大图
加入少许太太乐儿童酱油翻炒微微上色。
-
步骤5/7
点击查看大图
倒入苦瓜丝翻炒。
-
步骤6/7
点击查看大图
加入豆豉、姜蒜沫、小米辣圈翻炒均匀。
-
最后一步
点击查看大图
加盐翻炒入味,约一分钟后加鸡精翻炒均匀盛出。
一、苦瓜炒之前用盐腌十分钟,捏出苦水倒掉,我用的苦瓜不苦,所以省略了这一步。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-06-28 · 湖北省
肉丝炒苦瓜的相关分类
肉丝炒苦瓜的相关推荐
-
柠檬片
165416人看过 -
冬笋胡萝卜炒腐竹肉丝
183215人看过 -
清热解火止咳良方:老盐黄皮水
37877人看过 -
#助力高考营养餐#自制西柚百香果气泡水 低卡又好喝
118353人看过 -
[爸爸我出息了]自制了日本烤鳗鱼饭~含处理鱼➕蒲烧汁方法
21379人看过 -
#女神野餐记#芒果奶昔
154563人看过 -
#入秋滋补正当时#爆炒章鱼须
501190人看过 -
老盐黄皮&霸气黄皮
31717人看过 -
蜂蜜柠檬茶
55972人看过 -
韩式炒饭
100370人看过 -
绿豆莲子粥
94503人看过 -
香煎扇子骨
659548人看过