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掉秤沙拉-三文鱼虾仁鲜蔬沙拉

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归家小厨

气温逐渐攀升！ 又到了减脂高峰期！ 三分靠练、七分靠吃！才是王道！ 三文鱼虾仁鲜蔬沙拉，低卡轻盈、营养均衡！ 高蛋白低脂，健身教练推荐食谱，满分！ 三文鱼含丰富的蛋白质、糖类和多种维生素，还含有磷酸盐、钙质及维生素A、维生素D。可以消除水肿，维持钾钠平衡，还能提高人体免疫力。鲜香可口，高蛋白低脂肪，含丰富DHA，最天然、最安全的补脑食材。 参与活动: #山姆友约 | 一起畅聊美食，发现生活新灵感#
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
三文鱼 200克
、
虾仁 150克
、
迷彩番茄 100克
、
西兰花 1/2个
、
鸡蛋 1个
、
生菜 三片
、
黑胡椒碎 2克
、
盐 3克
、
料酒 1勺
、
橄榄油 10克
、
沙拉酱 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-28 · 北京

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