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低卡减脂甜品‼️燕麦芒果派超好吃。

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爱做饭的筱雅

无糖无油无面粉，百吃不厌的燕麦芒果派低卡无负担， 燕麦饱腹感十足，，芒果甜甜的，一口咬下去口感丰富，可好吃啦！ 低卡又好吃的甜品，来一份多巴胺下午茶太满足了！ 食材：燕麦片、芒果、香蕉、椰蓉、鸡蛋、牛奶、酸奶。 做法：把香蕉捣泥加上燕麦，整理成碗状，放入烤箱先烤15分钟定型， 倒入鸡蛋牛奶液，再烤25分钟，再放酸奶和芒果撒上椰蓉，好吃的低卡燕麦芒果派就做好啦！
营养分析 查看详情

2克
5克
48克

216
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
香蕉 适量
、
燕麦 适量
、
芒果 1个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-26 · 江苏

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