凉拌水晶拉皮
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夏天来了,做一道简单又爽口的凉拌菜 参与活动: #山姆友约 | 一起畅聊美食,发现生活新灵感#
营养分析
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7克
11克
44克
234
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
水晶拉皮
200g
、
黄瓜
一根
、
火腿
半根根
、
木耳
四五朵
、
蒜
一头
、
生抽
两勺
、
醋
两勺
、
盐
适量
、
香油
一勺
、
麻汁
三勺
、
糖
适量
、
味精
适量
烹饪步骤
-
步骤1/7
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准备食材,水晶拉皮、黄瓜、半根火腿、泡发好的木耳 ,还有大蒜
-
步骤2/7
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黄瓜、火腿和木耳切丝,把大蒜拍碎备用
-
步骤3/7
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把火腿丝、黄瓜丝、木耳丝加上蒜放入大碗里
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2023-06-25 · 山东
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