苦菊与变蛋,清爽利口、颜值在线
饭量都不大,1个变蛋就足够了,量有些显少,配上苦菊吧,好吃好吃颜值也翻翻 参与活动: #忽而夏至 清凉一夏#
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材:苦菊用厨剪剪成段,泰椒切圈,青椒切丁,皮蛋切丁
-
步骤2/6
点击查看大图
皮蛋丁摆放在苦菊上
-
步骤3/6
点击查看大图
青椒、泰椒放在小碗中,加入生抽、盐、香油和麻油,然后加入1勺凉白开
-
步骤4/6
点击查看大图
料汁搅拌1小会,充分与青、泰椒融合,然后浇在皮蛋丁上
-
步骤5/6
点击查看大图
来吧…展示下…清爽利口,颜值在线
-
最后一步
点击查看大图
再配上个青椒炒蛋,配上五红粥,这个双人份午餐美包包
1、苦菊可以清热解毒、降低血糖、通便排毒
苦菊正当季,生吃最为宜
2、变蛋可以清热消暑、缓解胃酸过多、增加食欲
3、调料时加1勺凉白开,瞬间清爽又利口,这样的拌法太适合夏季小凉菜
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-06-24 · 陕西省
苦菊与变蛋的相关分类
苦菊与变蛋的相关推荐
-
#珍选捞汁 健康轻食季#珍选捞汁拌苦菊
116062人看过 -
凉拌苦菊
1197169人看过 -
#憋在家里吃什么# 苦菊拌皮蛋
923458人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#苦菊鸡胸肉沙拉
157335人看过 -
酸辣黄瓜拌苦菊#冰箱剩余食材大改造#
286262人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#苦菊拌鸡丝
33852人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11505826人看过 -
#就是红烧吃不腻!#家常红烧肉
9822890人看过 -
#时令蔬菜最养人#拌苦菊
120455人看过 -
超嫩滑蒸鸡蛋羹❤️做法简单❗️营养丰富易消化
2583454人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1893222人看过 -
风味茄子,
3868731人看过