这玩意真的巨掉秤啊‼️‼️自制美味低卡双蛋牛肉汉堡
浏览 4.7万 · 收藏 636
将做法保存到手机
谁懂啊！吃这个一天掉了1.2斤‼️一整天还完全不饿 谁说减肥是痛苦的，那是你没发现减脂餐还能这样吃~ 厚厚的鸡蛋中间夹着香香的牛肉和生菜！！对于减肥人士来说，真是人间美味啊！！！一整个才不到300大卡，低卡饱腹高蛋白！！营养又美味，减肥的姐妹快冲！！咱不能亏待自己的胃！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
锅底抹上薄薄一层油，打入两个鸡蛋，搅散后加入喜欢的蔬菜丝，我加了胡萝卜丝和葱花把牛肉剁成肉泥加入一点生抽、蚝油、生粉、葱白，抓拌均匀，铺入模具中，压到饼状，煎至两面熟透
-
最后一步
点击查看大图
煎好的鸡蛋抹上一点番茄酱，再依次铺上生菜叶、牛肉饼、鸡蛋，美味的鸡蛋牛肉汉堡就完成啦！(也可以再加几片西红柿哦)
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-06-21 · 广东
换个做法
自制美味低卡双蛋牛肉汉堡的相关分类
自制美味低卡双蛋牛肉汉堡的相关推荐
-
#夏日吃货嘉年华#荔枝酸奶冻
170195人看过 -
海鲜味美豆腐汤
67236人看过 -
凉拌杏鲍菇
148495人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6225119人看过 -
#家乡年味 鲜才够味# 教你做一盘花开富贵，年夜饭必备
224215人看过 -
#夏日吃货嘉年华#六款营养早餐糊
293214人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18459267人看过 -
红烧茄子 米饭天敌
127794人看过 -
黄焖鸡(正宗做法)
1028645人看过 -
干锅土豆片
2827668人看过 -
腌笃鲜
79225人看过 -
西瓜柠檬茶｜夏天续命就靠这一口！清凉解暑的宝藏茶！
68530人看过
