这玩意真的巨掉秤啊‼️‼️自制美味低卡双蛋牛肉汉堡
浏览 4.8万 · 收藏 635
将做法保存到手机
谁懂啊！吃这个一天掉了1.2斤‼️一整天还完全不饿 谁说减肥是痛苦的，那是你没发现减脂餐还能这样吃~ 厚厚的鸡蛋中间夹着香香的牛肉和生菜！！对于减肥人士来说，真是人间美味啊！！！一整个才不到300大卡，低卡饱腹高蛋白！！营养又美味，减肥的姐妹快冲！！咱不能亏待自己的胃！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
锅底抹上薄薄一层油，打入两个鸡蛋，搅散后加入喜欢的蔬菜丝，我加了胡萝卜丝和葱花把牛肉剁成肉泥加入一点生抽、蚝油、生粉、葱白，抓拌均匀，铺入模具中，压到饼状，煎至两面熟透
-
最后一步
点击查看大图
煎好的鸡蛋抹上一点番茄酱，再依次铺上生菜叶、牛肉饼、鸡蛋，美味的鸡蛋牛肉汉堡就完成啦！(也可以再加几片西红柿哦)
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-06-21 · 广东
换个做法
自制美味低卡双蛋牛肉汉堡的相关分类
自制美味低卡双蛋牛肉汉堡的相关推荐
-
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6349604人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3341710人看过 -
10分钟以内搞定一个下饭菜！ 真的巨香巨好吃
225627人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18599971人看过 -
#i上冬日 吃在e起#芋泥烤奶
201412人看过 -
香蕉土豆球【宝宝辅食】
260423人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁小海鲜
196400人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#四款养生水果茶
619212人看过 -
蓝色夏威夷（无酒精）
181412人看过 -
#家乡年味 鲜才够味# 教你做一盘花开富贵，年夜饭必备
225416人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
12054200人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
9193603人看过
