补血补气汤
17克
54克
268克
1379
千卡
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步骤1/7
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食材买来后,上班族方便日常熬煮,按量做真空打包,一次一袋很方便;
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步骤2/7
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取食材一包用水侵泡 1 小时备用;
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步骤3/7
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泡好的食材用清水冲洗一遍,倒入高压锅加入 1500ml 纯净水,盖好盖子;
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步骤4/7
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大火至高压锅上气煮 5 分钟,转小火煮 30 分钟即可关火;
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步骤5/7
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高压锅懈气后打开盖子,大火烧开再煮 5 分钟就可以出锅了!
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步骤6/7
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这道益气补血饮主要喝的就是汤汁,用碗盛出放至温热就可以品尝美味!
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最后一步
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我用的是炖盅装,1500ml 炖出来差不多有 500ml 左右,精华中的精华!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-06-20 · 贵州省
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