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捞汁鸡蛋早餐必备

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英子营养师

鸡蛋是营养丰富的食物，最有营养的要属煮鸡蛋了 早餐必不可少，一次多煮几个，泡在捞汁里放冰箱冷藏，特别适合夏天，喜欢溏心蛋的也可以一起跑起来，吃辣的用定要放小米辣感觉才好 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
营养分析 查看详情

22克
33克
6克

348
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
鸡蛋 5个
、
珍选海鲜捞汁 300克
、
小米辣 1个
烹饪步骤
小贴士

这个珍选捞汁简直太适合夏天了 可以泡万物，放冷藏第二天下班回来直接吃 太方便了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-19 · 北京市

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