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零失败懒人版三杯鸡(配有减脂吃法)

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小飞侠❤️.

小阳人好了 作为“掌勺人” 是可以给她恢复饮食了 但是还是不能太刺激肠胃 给她简单来个三杯鸡吧！ 配一碗双米饭和适量白灼青菜 妥妥滴了 参与活动: #东古525掌勺节 致敬了不起的掌勺人#
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
半干鸡肉 1000克
、
紫皮洋葱 0.5个
、
姜 1小块
、
青椒 2个
、
零卡糖 6g
、
加饭酒 250ml
、
清水 150ml
、
东古生抽 50ml
、
东古老抽 1勺
、
胡椒粉 0.5茶匙
、
香油 几滴
、
食用油 8ml
烹饪步骤
小贴士

没有什么特别注意的 简单易操作 如果不喜欢老鸡的口感 你们可以用三黄鸡，时间短一点，口感更嫩一点 正常吃没有减脂困扰的话，可以用50g的糖炒个糖色（不会就用老抽）

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-15 · 浙江

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