菠菜卷
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95岁老爸最近血糖有点高了,他主食吃的多,菜吃的少,今天做个菠菜卷,薄皮大馅,既不用限制饮食还能满足口腹之欲。老爸很喜欢
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/14
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将300克面粉放入3克盐,倒入170克60度左右的水搅拌成絮状,揉搓成光滑的面团盖上保鲜膜醒面20~30分钟。
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步骤2/14
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锅里放油,放入一把虾皮炒香。
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步骤3/14
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再放入剁碎的胡萝卜炒均匀出锅。
步骤4/14
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发布于 2023-06-14 · 北京市
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