砂锅加拿大龙虾

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砂锅焗加拿大龙虾，用九层塔来去腥提鲜，中式砂锅料理，香料选择用罗勒家族的——九层塔来配。菜品整体口感咸鲜可口，充满异域风情。参与活动: #东古525掌勺节致敬了不起的掌勺人#

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20克
5克
32克

331
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

食材清单加入采购清单

加拿大龙虾 2只

、

新鲜九层塔 5克

、

酱油膏 10克

、

姜 5片

、

食用油 2勺

、

米酒 1杯

、

白糖 2勺

、

蒜 6瓣

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
如图备料。
步骤2/7 点击查看大图
首先我们来拆虾：龙虾去头、去螯，剪去腮。
步骤3/7 点击查看大图
再来是将虾身切成块，按照关节来切，虾头从中间竖向切成两半。
步骤4/7 点击查看大图
虾钳用刀背敲碎，便于入味。
步骤5/7 点击查看大图
热锅凉油50克，放入姜、蒜瓣爆锅后下入九层塔炒出香味后，将龙虾块下锅。
步骤6/7 点击查看大图
倒入米酒1杯、酱油膏10克、白糖15克，翻炒均匀后，将虾钳、虾头摆在最上面，在虾上放上一片新鲜九层塔，如果家里没有的话，可以用香菜叶代替，不盖锅盖，中火5分钟左右焗熟即可。
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完成。