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【杂粮饭团】适合减脂吃的碳水

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夏日的早餐做几个饭团吃很清爽,早上起床第一件事就是先煮上米饭,然后去洗脸刷牙。牛肉末和蔬菜丁是头晚上睡觉前准备好的,放保鲜盒冷藏,早上拿出来就可以炒了。米饭煮好后混合蔬菜丁和调味料拌匀,再团成圆圆的饭团,搭配一杯热饮,健康又简单的早餐就OK了。
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

炒牛肉的油要少放一点,以免饭团油分大松散不易捏成团。 饭团的蔬菜和杂粮都可以随喜好搭配。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2023-06-13 · 广西壮族自治区

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