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捞汁秋葵

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夏天最怕发胖，穿不了漂亮衣服。试试用珍选海鲜捞汁来做菜吧，珍选海鲜捞汁，o脂肪，味道酸酸甜甜，非常适合减肥减脂期的姐妹们。关键就是好吃不胖。参与活动: #珍选捞汁健康轻食季 | 捞出鲜香百味大口嗨吃不怕胖#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

珍选海鲜捞汁 35克

、

秋葵 10个

、

大蒜 3瓣

、

干辣椒丝适量装饰用

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
先来个成品图
步骤2/9 点击查看大图
食材准备
步骤3/9 点击查看大图
烧适量开水，放入秋葵焯水一分钟，感觉有点软软的，捞出冲凉
步骤4/9 点击查看大图
颜色漂亮
步骤5/9 点击查看大图
整理一下，切成差不多长。不切也没关系，就是为了装盘好看。
步骤6/9 点击查看大图
把切下的小段放盘底，秋葵对切。
步骤7/9 点击查看大图
放入秋葵，再放入大蒜片
步骤8/9 点击查看大图
倒入珍选海鲜捞汁，基本和秋葵持平。
最后一步点击查看大图
放辣椒丝装饰。完成。

小贴士

可以直接吃，不过放冰箱冷藏一会更好吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-13 · 江苏

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