捞汁花甲
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捞汁和花甲太搭啦~ 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
营养分析
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9克
83克
33克
544
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/8
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花甲放入水中,加一点盐,浸泡2小时以上,让其吐尽泥沙
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步骤2/8
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然后反复冲洗干净,沥干水分
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步骤3/8
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放入烤碗中,再放入烤箱,200度烤约18分钟
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2023-06-12 · 广东省
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