超开胃的凉拌茄子
想要吃低热量的茄子,红烧的话费油热量高,那就用保持原汁原味的做法,清蒸茄子然后凉拌吧,有了珍选捞汁提味,夏天吃微酸超级开胃~现在跟大家分享它的做法。 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
-
步骤1/9
点击查看大图
准备材料
-
步骤2/9
点击查看大图
茄子洗净切片、蒜切碎、小米椒切圈备用
-
步骤3/9
点击查看大图
起锅烧水,将切好的的茄子放进锅里蒸20分钟,拿出即可
-
步骤4/9
点击查看大图
调酱料:起锅烧油,爆香蒜和小米椒
-
步骤5/9
点击查看大图
最后倒入1勺生抽煮开就搞定啦
-
步骤6/9
点击查看大图
煮好的调料倒进茄子上面
-
步骤7/9
点击查看大图
最后淋上1勺珍选捞汁
-
步骤8/9
点击查看大图
搅拌均匀就搞定啦~
-
最后一步
点击查看大图
开饭~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-06-12 · 广东省
凉拌茄子的相关分类
凉拌茄子的相关推荐
-
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11527086人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25480407人看过 -
#开启观赛嗨吃局#10分钟家常菜,巨好吃的红烧豆腐块~
212933人看过 -
#秋日养生这样吃#快手早餐蛋奶蔬菜软饼❗️鸡蛋煎饼
225482人看过 -
#女神野餐记#土豆丝洋葱鸡蛋饼
161878人看过 -
#餐桌上的春日限定#洋葱炒土豆片
1669918人看过 -
打工人的快手晚餐,洋葱炒鱿鱼
186533人看过 -
广东|洋葱肉末炒面
158771人看过 -
猪肉洋葱馅饼
4038316人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11630907人看过 -
糖醋脆皮豆腐~0失败快手菜
12483589人看过 -
鱿鱼须炒洋葱
1659444人看过