黄金鱼蛋炒苦瓜
苦瓜具有很好的清热解毒、减肥、保护肝脏和降血糖的功效与作用。苦瓜中含有多种维生素,尤其是维生素c和维生素a,可以有效的保护人体的肝脏,在夏天可以多吃一些苦瓜,这样可以避免上火。 参与活动: #美国开心果免费申请开启啦!快来享受开心果快乐食光吧~#
-
步骤1/8
点击查看大图
苦瓜对半切开,去囊,切片,加盐腌制15分钟出苦涩味,清洗干净,挤干水分待用。
-
步骤2/8
点击查看大图
加入酱汁的所有配料,调成酱汁。
-
步骤3/8
点击查看大图
热锅凉油,倒入切片的鱼蛋炒香。
-
步骤4/8
点击查看大图
加入苦瓜翻炒。
-
步骤5/8
点击查看大图
翻炒至苦瓜8成熟后倒入酱汁。
-
步骤6/8
点击查看大图
翻炒均匀即可出锅。
-
步骤7/8
点击查看大图
黄金鱼蛋炒苦瓜。
-
最后一步
点击查看大图
酱香十足,苦瓜甘甜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-06-10 · 广东省
黄金鱼蛋炒苦瓜的相关分类
黄金鱼蛋炒苦瓜的相关推荐
-
#春天的鲜味#百合酿虾滑
119656人看过 -
酥香的蜜汁叉烧肉这样做真的是泰香了,巨好吃!
715924人看过 -
口水鸡
30691081人看过 -
四川特色菜【粉蒸肉】的天花板做法来了!
40907人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#冬瓜酿虾滑
160215人看过 -
虎娃de大呲花(茄汁菊花鱼)
11800人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#番茄酿虾滑
120268人看过 -
三杯鸡
705343人看过 -
糖醋菊花鱼
6364人看过 -
三杯鸡这么简单啊#入秋滋补正当时#
698151人看过 -
酸菜昂刺鱼#做道好菜,自我宠爱!#
100526人看过 -
家常版三杯鸡
360452人看过