夏季多吃这菜 ，清热去火养胃肠
夏季多吃青菜有益健康，尤其是中老年人注意饮食，强免疫力，少得病不得病。 茼蒿的营养成分对人体免疫有一定的影响，适量的食用可以提高人体的免疫力，茼蒿对咽部有很好的湿润消炎。这么多好处，食补胜过药补，记得常吃身体好。 参与活动: #参与蘑菇屋的美味复刻，赢金龙鱼外婆乡小榨菜籽油全年用#
-
步骤1/6
点击查看大图
茼蒿摘掉叶子，把茎上的皮扒下来，口感鲜嫩。
-
步骤2/6
点击查看大图
热油下锅，开大火翻炒菜，翻炒得变色即可。
-
步骤3/6
点击查看大图
加1勺六月鲜零添加特级鲜生抽，翻炒调节味道很不错。
-
步骤4/6
点击查看大图
出锅之前再加盐翻炒，本身菜很鲜嫩，加盐过早会破坏菜的营养和味道。
-
步骤5/6
点击查看大图
快速翻炒，混合盐融化关火，菜即可出锅。
-
最后一步
点击查看大图
好吃鲜美的菜已经上桌了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-06-10 · 黑龙江
清热去火养胃肠的相关分类
清热去火养胃肠的相关推荐
-
“清热去火，鲜美补水”－豆腐花蛤汤
84172人看过 -
#流感季饮食攻略#古法水冲蛋，清热去火好处多！
171860人看过 -
宝宝辅食-立秋过后就要多吃这道菜，应季、清热去火、软嫩好嚼！
596494人看过 -
夏季清热去火水果茶
854601人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11544561人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18240167人看过 -
清热去火，原汁美味蒜蓉粉丝
96720人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
1788133人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
8809534人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6031190人看过 -
杏鲍菇神仙吃法，好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6677577人看过 -
酱香饼：能开店的配方
16548896人看过
