花蛤鲜虾粉丝煲
10克
66克
38克
460
千卡
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步骤1/7
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准备好食材:虾(去虾线、虾角)、花蛤、八爪鱼、鹌鹑蛋、粉丝、娃娃菜、金针菇等,依次洗干净。粉丝提前用清水浸泡半小时以上。
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步骤2/7
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把娃娃菜铺在砂锅最底下,再铺上金针菇,然后是浸泡软的粉丝。
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步骤3/7
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再把洗好的鹌鹑蛋、八爪鱼、虾摆在粉丝上。
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步骤4/7
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最后铺上洗好的花蛤。
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步骤5/7
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另起锅热油,下蒜蓉、小米椒翻炒,再加一点点盐(可不加)、一勺蚝油、两勺生抽、一勺豆瓣酱、半勺糖,炒均匀成蒜蓉酱。
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步骤6/7
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把炒好的蒜蓉酱倒在花蛤上,然后再加三勺料酒,一碗清水。
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最后一步
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盖上盖子,中火煮10分钟左右,花蛤全都开口,撒上葱花。一锅香喷喷的花蛤鲜虾粉丝煲完成!
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发布于 2023-06-10 · 福建
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