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爽口补水凉拌娃娃菜

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紫绫罗

娃娃菜帮薄甜嫩，水分含量高，食用后可补充人体丢失的水分， 生津止渴，其富含的 硒元素和叶绿素又促进细胞修复，起到补血效果。凉拌是最佳保持营养的方法，夏天吃很爽口。 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   配菜(中级)
娃娃菜 2棵
、
青椒 1个
、
蒜苗 1棵
、
珍选捞汁 2汤勺
、
陈醋 1汤勺
、
盐 1茶勺
、
麻油 2茶勺
、
辣椒酱 2茶勺
、
花椒 适量
、
芝麻油 2茶勺
、
熟黑白芝麻 2茶勺
烹饪步骤
小贴士

1.娃娃菜切细丝更好拌，也好看 2.辣椒酱可以换成辣椒油，辣点更开胃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-09 · 北京市

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