捞汁菠菜小黄蘑
一提起蘑菇，很多人可能都会想到香菇、平菇、金针菇、杏鲍菇等等，鲜少有人知道，在蘑菇家族还有一种美味的蘑菇——那就是榆黄蘑。 榆黄蘑味道鲜美，营养丰富，含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分。属高营养、低热量食品。是减肥人士的理想食品。搭配同等低热量的菠菜，配上珍选海鲜0脂捞汁调味料，妥妥的狂吃不胖的健康减脂餐 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
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步骤1/6
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小黄蘑撕成小朵焯水
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步骤2/6
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一把新鲜的菠菜
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步骤3/6
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菠菜焯水切段，香菜蒜切末
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步骤4/6
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香菜蒜末放在小碗内，倒入珍选海鲜捞汁搅拌均匀
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步骤5/6
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把菠菜和小黄蘑放在一起
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最后一步
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把料汁洒在蔬菜上拌匀即可，上边再撒一些芝麻增加口感
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-06-09 · 黑龙江
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