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捞汁鸡腿的做法

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捞汁鸡腿

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新鲜的鸡全腿斩成大块焯水，加入新鲜番茄，放入压力锅煮熟，捞出后用珍选捞汁浸泡调味，全程不煎不炸没有添加一滴油脂，味道却让人很惊艳，鸡腿既吸收了番茄汁的酸爽，又浸透了珍选捞汁的鲜美，咸鲜适口，可用于减脂餐配搭，同时也是不错的下酒小菜。参与活动: #珍选捞汁健康轻食季 | 捞出鲜香百味大口嗨吃不怕胖#

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食材清单加入采购清单

鸡全腿 3个

、

番茄 3个

、

姜 5片

、

葱 20克

、

珍选捞汁 40克

、

十三香粉半勺

、

花椒 20粒

、

八角 1个

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
食材准备好。
步骤2/13 点击查看大图
鸡全腿斩成大块。
步骤3/13 点击查看大图
放入开水中煮2分钟捞出，水中加入花椒去腥增香。
步骤4/13 点击查看大图
压力锅底部放入姜片。
步骤5/13 点击查看大图
放入焯水后的鸡腿。
步骤6/13 点击查看大图
放入葱和八角。
步骤7/13 点击查看大图
番茄放入开水中汆烫，易于剥皮。
步骤8/13 点击查看大图
番茄去皮切块放入锅中。
步骤9/13 点击查看大图
撒上十三香粉，倒入适量清水。
步骤10/13 点击查看大图
启动压力锅对应键，煮熟。
步骤11/13 点击查看大图
时间到，鸡肉熟透。
步骤12/13 点击查看大图
鸡腿肉块捞到盘中，倒入珍选捞汁浸泡20分钟食用。
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清爽不油腻。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-08 · 天津

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