捞汁鲜鱿鱼㊙️
捞汁鲜鱿鱼,清脆爽口,鲜甜美味! 珍选捞汁,0脂,解腻,爽口! 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
材料如图!鱿鱼洗净!
-
步骤2/8
点击查看大图
锅中水烧开,放入鱿鱼、生姜片、料酒,烫熟鱿鱼,然后捞出来!
-
步骤3/8
点击查看大图
西兰花切小朵,洗净!锅中水烧开,放入西兰花、1勺油、2勺盐,烫熟捞出来!
-
步骤4/8
点击查看大图
烫熟的鱿鱼装盘中!
-
步骤5/8
点击查看大图
西兰花围边!
-
步骤6/8
点击查看大图
蒜头末和辣椒碎放入!
-
步骤7/8
点击查看大图
倒入珍选捞汁,腌制半小时入味即可!
-
最后一步
点击查看大图
美味爽口的捞汁鱿鱼!
珍选捞汁,大口嗨吃不怕胖!
让轻食变得美味,让减脂变得轻松!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-06-08 · 广东省
捞汁鲜鱿鱼的相关分类
捞汁鲜鱿鱼的相关推荐
-
#开启冬日滋补新吃法#鲜虾丝瓜豆腐煲
157897人看过 -
#夏日多巴胺饮品#黑芝麻银耳露
141198人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#不用油煎的茄子也一样好吃~
117670人看过 -
红烧冬瓜
151018人看过 -
家常版红烧鲫鱼
45452人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#低油脂的蒜末拌炒茄子
194129人看过 -
糖醋豆腐
6333307人看过 -
#开启观赛嗨吃局#香煎豆腐
159424人看过 -
美容甜品——牛奶桃胶
3425446人看过 -
#流感季饮食攻略#白萝卜豆腐汤
219737人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32417503人看过 -
富贵花开—清蒸鱼
3184125人看过