夏日捞汁小海鲜
有趣的人生, 一半是山川湖海 , 一半是烟火日常 。 夏日里的“捞汁小海鲜” 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
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步骤1/14
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鲜活海鲜全家福,用淡盐水浸泡10~15分钟,让贝类吐出沙子,然后再用清水过滤几遍。
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步骤2/14
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等待贝类吐沙子的过程中,准备金针菇,把头切掉,掰成一小朵一小朵的放进淡盐水里浸泡,清洗干净,
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步骤3/14
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柠檬金桔用盐巴搓洗表面的灰尘,脏东西,然后柠檬切成小块,金桔对半切开,去籽,
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步骤4/14
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锅中烧水,水烧开后,放入清洗好的金针菇进去焯水煮熟,大概四五分钟后即可捞出过凉水备用,
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步骤5/14
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魔芋小结,买的是半成品
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步骤6/14
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同理,水烧开后,魔芋小结放进去焯水煮熟,捞出即可过凉备用。
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步骤7/14
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吐好沙子的海鲜全家福也是放两片姜,等水烧开后,倒入贝类煮熟开口,即可捞出过凉,去掉另一边的壳,备用
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步骤8/14
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虾也是水烧开后,放入少量的盐,煮熟去壳备用,(之所以要放点盐,是因为这样会使虾更加鲜甜一些)
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步骤9/14
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然后拿出一个大盆,金针菇垫底,所有焯过水的食材摆盆,魔芋小结前面焯好水之后,我单独拿出来放了生抽搅拌入味后再摆盆,(也可以不用单独拿出来,直接焯水摆上也可以)
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步骤10/14
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准备好姜末、蒜末、青红辣椒、香葱,香菜,白芝麻,用热油激发出香味,洋葱我也是提前用热油涮了一下,
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步骤11/14
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之后放入少量的鸡粉,倒入适量的珍选海鲜捞汁搅拌均匀。再把切好的黄柠檬,金桔放进去一起搅拌。不需要另外加水,这个珍选海鲜汁,不会咸,味道刚刚好。口味重些的,可以自行增减调料。
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步骤12/14
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然后直接倒入摆好盆的海鲜里即可。
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步骤13/14
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夏日炎炎,非常适合捞汁小海鲜,酸甜开胃又爽口,学会了吗?
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最后一步
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'我们都擅长口是心非,又希望对方有所察觉。时间是个好东西,验证了人心,见证了人性。'
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-06-07 · 广东
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