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一道美味又保健的凉菜:大家知道费菜吗（也称土三七）具有止血化瘀，清热解毒作用。家里可以当花养殖。今天我就把自己养殖仔费菜摘了些来做道凉菜分享给大家。这费菜可炒，可做汤，可字拌，还可泡水喝，治牙痛，嗓子痛。 参与活动: #忽而夏至 清凉一夏#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
费菜 500g
、
辣椒酱（蒜末，生姜末，小米椒末） 适量
、
香油，熟的白芝麻，白㶤汁 适量
、
白糖，食盐 适量
烹饪步骤
小贴士

这道菜也需要治牙痛，嗓子痛，或者需娶止血时很见效，我试过。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-07 · 陕西省

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