快手美味#虾仁滑蛋|高考食谱
孩子的食谱里每天都需要些蛋白质的食物,特别在高考三天的日子里,更加需要补充优质蛋白质,虾仁+鸡蛋的组合是很好的营养补充,这道菜滑嫩鲜香,做法简单。赶紧给家中的宝贝们安排一个吧~ 大家还想要吃点什么,欢迎下方留言告诉乐小鲜~
18克
125克
145克
1238
千卡
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步骤1/5
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鲜虾去壳去虾线,洗净吸干多余水分,这里可以加少许盐和胡椒粉腌制10 分钟香葱切葱花备用,鸡蛋加入一点牛奶打散备用
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步骤2/5
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不粘锅下油烧热,将虾仁放入煎8分熟,再倒入蛋液摊平,待蛋液稍稍凝固就翻炒均匀
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步骤3/5
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最后加入少许盐和'太太乐'三鲜鸡精调味料,再撒少葱花即可出锅
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步骤4/5
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美味'虾仁滑蛋'装盘,趁热吃鲜嫩美味
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最后一步
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这里聚集着一群热爱烹饪,追求健康美味的群友,欢迎截图扫码加入讨论!有任何问题,可以随时咨询太太乐在线小客服哦~
素材来源:小红书一落十年雨
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-06-07 · 上海
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