家常菜减脂~孜然煎鲳鱼
夏天想吃烧烤了 但是外面的烧烤调味太多 而且一不小心就吃多了 (关键是我回来后不想再出去了) 家里扒拉出鲳鱼两条 那就……做个烧烤味儿的鲳鱼叭 参与活动: #夏日吃货嘉年华 FUN肆吃#
65克
149克
6克
1181
千卡
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步骤1/5
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鱼用葱段 料酒 一片姜腌渍五分钟平底锅放油 鲳鱼煎至两面金黄
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步骤2/5
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两面撒入柠檬胡椒盐 花椒粉 辣椒粉
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步骤3/5
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别问我为啥放,问就是刚煮熟的,尝尝味儿
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步骤4/5
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哦!对了,吃之前滴几滴柠檬汁,味道更好
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最后一步
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嗯!是我喜欢的味儿
关键是,太太太太方便了
不说热量,一个人去吃烧烤多少有点尴尬
在家根据自己口味操作
想吃啥你自己来,秋刀鱼,鲳鱼,大虾……都可以
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-06-06 · 浙江省
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