青瓜木耳凉拌
绽放今夏好状态,开启生活新态度!夏天减肥吃什么,必须首选健康轻食凉拌菜呀!轻食伴侣~珍选捞汁,简单一捞,美味出品! 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
准备木耳
-
步骤2/7
点击查看大图
先用开水泡一下
-
步骤3/7
点击查看大图
过十分钟后木耳变大变软
-
步骤4/7
点击查看大图
青瓜清洗后拍段,撒一点点盐腌制一下
-
步骤5/7
点击查看大图
用橄榄油翻炒大蒜芝麻,出香味后关火,淋在表面上
-
步骤6/7
点击查看大图
加入珍选捞汁翻拌一下
-
最后一步
点击查看大图
满满一碗500克,都不到200大卡的热量,好吃不胖哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-06-06 · 浙江省
青瓜木耳凉拌的相关分类
青瓜木耳凉拌的相关推荐
-
凉拌(酸辣)木耳
14204人看过 -
香芹花生拌木耳
754285人看过 -
#夏日吃货嘉年华#贝贝南瓜蒸鸡腿
176257人看过 -
【私房柠香凉拌青瓜海带丝】(白醋版)
32692人看过 -
卤菜
1696921人看过 -
入秋饮|儿童清润去燥甜甜水,健脾胃超管用!
193792人看过 -
照烧鸡腿饭
37937人看过 -
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32567567人看过 -
菠萝咕咾肉
53733人看过 -
烤菠萝~烤箱版
20452人看过 -
#今天吃什么#茄汁豆腐
4639548人看过 -
懒人版披萨
24830人看过